科学护眼, 补好这7种营养素(2)
2.外用补给:外用主要针对缓解眼部疲劳、干眼的症状以及过敏导致的红血丝。外用的滴眼液,按照不同的功能分为人工泪液(有补充水分、湿润眼睛表面的功能,含玻璃酸钠、聚乙烯醇等润滑剂);含营养成分的滴眼液(可缓解视疲劳、促进眼部营养、保持眼部湿润,含B族维生素、牛磺酸、抗过敏成分等);中成药滴眼液(以含有养肝明目的药物为主,均含冰片,使用时有一定的刺激感)。为了让老年人的退行性眼疾来得慢一些,也让孩子们在成长之路上免于被眼病困扰,可以按照以下食谱进行食疗。
1.玉米胡萝卜蛋煎饼
【原料】胡萝卜半根、水果玉米1根、生鸡蛋1~2个、玉米面粉150克、食盐2克、橄榄油适量
【做法】
(1)胡萝卜洗净 ......
您现在查看是摘要页,全文长 2512 字符。