疾病与睡姿关系密切
很多疾病是由于睡眠姿势不当而诱发或加重的。所以,自行采取或被动采取保护性睡姿,对预防疾病的发生或减轻疾病的症状都是有益的。
▲肺结核、肺部两边都有病的人,最好是仰睡。如果左肺有病,适宜左侧睡;右肺有病,则宜右侧睡。
▲心肌炎、哮喘、心力衰竭,应采取半躺半坐的睡姿,这样可改善肺部的血液循环,减少肺部淤血,增加氧气的吸入量,有利于症状的缓解。
▲中耳炎,一般都有脓汁灌满患侧耳道,为使脓汁引流通畅,可采取患侧卧位,以促使脓液排出。
▲脑血栓动脉硬化,采取侧卧位睡姿,势必会加重血流障碍,宜改为仰卧睡姿。
▲心脏病人,心脏代偿功能尚好者可向右侧卧。若已出现心衰,可采取半卧位,以减轻呼吸困难,切忌左侧卧或俯卧。
▲高血压患者,特别是老年高血压患者的睡姿,应为半卧位或侧卧位,可使用15厘米高的长方形宽大枕头,使头和肩部都枕上。
▲腰椎间盘突出的患者应平卧硬板床上,如取侧卧位,要保持胸腰的脊柱伸直。, 百拇医药
▲肺结核、肺部两边都有病的人,最好是仰睡。如果左肺有病,适宜左侧睡;右肺有病,则宜右侧睡。
▲心肌炎、哮喘、心力衰竭,应采取半躺半坐的睡姿,这样可改善肺部的血液循环,减少肺部淤血,增加氧气的吸入量,有利于症状的缓解。
▲中耳炎,一般都有脓汁灌满患侧耳道,为使脓汁引流通畅,可采取患侧卧位,以促使脓液排出。
▲脑血栓动脉硬化,采取侧卧位睡姿,势必会加重血流障碍,宜改为仰卧睡姿。
▲心脏病人,心脏代偿功能尚好者可向右侧卧。若已出现心衰,可采取半卧位,以减轻呼吸困难,切忌左侧卧或俯卧。
▲高血压患者,特别是老年高血压患者的睡姿,应为半卧位或侧卧位,可使用15厘米高的长方形宽大枕头,使头和肩部都枕上。
▲腰椎间盘突出的患者应平卧硬板床上,如取侧卧位,要保持胸腰的脊柱伸直。, 百拇医药