关之琳：不要薯片爱果蔬
任凭时光荏苒，关之琳那张美丽的面孔却依然年轻，她真让我们相信了不老的传说。下面听听关之琳养颜有什么秘诀？
关之琳笑曰：“饮食对驻颜有很大的作用，我除了每天早上吃半碗(不吃满满一碗是怕分量太多难以吸收)不加糖的燕窝外，是不怎么吃补品的。
“其实我很爱吃煎炸食物，如薯片等，但我多吃了就会长出暗疮，所以会叫自己少吃，比如把一包薯片分开5天吃完。”
平时关之琳不抽烟、不饮酒、不吃辛辣食物，即使在应酬时也最多饮两杯葡萄酒。此外，关之琳特别喜欢吃水果、饮水和各类果蔬汁。她喝果蔬汁时也很有讲究：1两餐之间或饭前半小时是饮用果汁的最佳时间。2新鲜果汁不应加糖，否则会增加热量。3不要加热。加热后果汁不仅会使水果的香气跑掉，更会使维生素遭到破坏。4不宜用果汁送服药物，否则果汁中含有的果酸容易导致各种药物提前分解和溶化，影响药效。, http://www.100md.com
关之琳笑曰：“饮食对驻颜有很大的作用，我除了每天早上吃半碗(不吃满满一碗是怕分量太多难以吸收)不加糖的燕窝外，是不怎么吃补品的。
“其实我很爱吃煎炸食物，如薯片等，但我多吃了就会长出暗疮，所以会叫自己少吃，比如把一包薯片分开5天吃完。”
平时关之琳不抽烟、不饮酒、不吃辛辣食物，即使在应酬时也最多饮两杯葡萄酒。此外，关之琳特别喜欢吃水果、饮水和各类果蔬汁。她喝果蔬汁时也很有讲究：1两餐之间或饭前半小时是饮用果汁的最佳时间。2新鲜果汁不应加糖，否则会增加热量。3不要加热。加热后果汁不仅会使水果的香气跑掉，更会使维生素遭到破坏。4不宜用果汁送服药物，否则果汁中含有的果酸容易导致各种药物提前分解和溶化，影响药效。, http://www.100md.com