背景资料：

    27岁的Ruth阅人无数，生生死死地爱了几回，至今却仍像倦鸟找不到归巢。虽然明知耳鬓厮磨、山盟海誓，到后来只不过是轻烟一缕，但她仍渴望与至爱的人牵手。Ruth不知道自己在爱情上犯过多少错，为了让自己清醒，她拟定了一份爱情课程表，相信正在恋爱的你也会从中领悟出情场真谛。

    一秒钟的心动

    办公室来了新同事浩天，当Ruth经过他身边时，她听到了自己内心的轰鸣。从此Ruth常常趁着拿文件的间隙，偷偷地看浩天的眼睛，看他微翘的睫毛，看他沉思的表情。有一次，正好遇上他不经意投过来的目光，她急忙装作蹲下去捡笔，然后再抬头，仓促地笑。而目光碰撞的那一秒，Ruth感觉她爱了。

    [正面分析]：1秒的爱情，或者叫心动更为合适。天时地利，再加上一个可遇而不可求的时机，于是，有的人似乎认定自己遭遇了真爱。其实，一秒钟以心相许的感觉，是无厘头年代盛行的情感小游戏，好玩而不深邃，轻飘飘的。爱情高烧过后是淡漠无味，会让人如高空坠地般找不着北。这种东西很容易速生速灭，玩之前最好想清楚。

    [反向指导]：如果对方真的很打动你的心，而你又很想将1秒钟爱情进行下去，那么可以主动进攻。比如，赞扬他几句，像“这双鞋不错，在哪儿买的？”等一类话都可以说。要注意，提问要简单，要让他能答上来，这样就可以把他往“深”里拉，还可以让他自我感觉良好。

    一小时的缠绵

    尽管对浩天心存好感，Ruth还是保持了理智，她没有采取求爱行动，只是在工作中总多找些与他合作的机会。共事过一段时间后，彼此都欣赏，可更多的已是不作声势的竞争。虽然有些玩笑总围绕着他们，比如，说他们是公司里的金童玉女 ......