1、常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息 。

    2、一个星期只能吃四个鸡蛋。吃太多对身体不好。

    3、鸡屁股含有致癌物。不要吃。

    4、饭后吃水果是错误的观念。应是饭前吃水果。

    5、女生月经来时不要喝绿茶。反正茶类不要喝就对了，多吃可以补血的东西。

    6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖。也不要喝太多。

    7、空腹时不要吃蕃茄， 最好饭后吃。

    8、早上醒来先喝一杯水， 预防结石。

    9、睡前三小时不要吃东西， 会胖 。

    10、少喝奶茶。因为高热量，没有营养价值可言。长期饮用，易罹患高血压、糖尿病等疾病 ......