在当今这样的时代里，成功女性须时时保持靓丽容颜和外柔内刚的活力，这是女性职业化程度越来越高的社会中的必然要求，但也因此使许多成功女士感到活力在不断地透支。其实生命的活力就掩藏在一些平淡琐碎的生活细节当中，在不经意、不费劲的细节中，多做一些养护心身的小事情，非常有助于帮助我们恢复活力。下面介绍一些生活细节，能帮助大家面对压力保持好心情、好精力，保持自己成功人士的风貌。

    跳绳每天清晨起床后，跳绳是一件既有趣又可锻炼身体的美事，不会费时太久，也不会耗力太多，一举数得，何乐而不为呢？

    补脑维生素B族对脑力劳动者来说非常重要。如果睡眠质量不好，应多吃动物肝脏、新鲜蔬果，它们富含维生素B；增强记忆力 ......