你是否觉得自己臀部松松垮垮？也许你还没有意识到，生活中不经意的小习惯，可能就是导致臀部变形的“元凶”。也许你可以从形体教练那里得到整套的形体锻炼计划，但日常的细节却是不可忽视的，也许就是那么一个小动作，日积月累，足以令你拥有肥臀或电臀!

    臀部变形坏习惯：

    1.不良坐姿

    软骨坐姿：当你如软骨般斜斜坐在椅子上时，压力集中在脊椎的尾端 ......