别在经期做这些事
第一次来月经时,你就被传授了以下经验——不能吃生冷食物、不能剧烈运动。现在,为了你的健康,我们要补充给你另外8件经期不能做的事,教你更加爱惜自己的身体。NO.1捶腰
在经期腰酸腿胀时,我们通过捶打酸胀的肌肉来缓解不适,同样,不少女性在经期也会习惯性地捶打腰部来缓解腰部酸胀。但这么做却犯了错。妇科专家指出,经期腰部酸胀是盆腔充血引起的,此时捶打腰部会加剧盆腔充血,反而增加酸胀感。另外,经期捶腰还不利于子宫内膜剥落后创面的修复愈合,导致流血增多,经期延长。
NO.2体检
经期除了不适宜做妇科检查和尿检以外,同样不适宜做血检和心电图等检查项目 ......
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