不良生活习惯会谋杀精子吗
问:
我结婚快一年了,夫妻没有采取过任何避孕措施,但我却一直没有怀孕。前一段时间听人说,男人的一些不良生活习惯会伤害精子,比如不刷牙。听了这样的话,我很担心,因为我先生就不太讲卫生,如果我不提醒他,他从不主动去刷牙。请问:这真的会影响生育吗?除此之外,还有哪些不良生活习惯会影响男人的精子质量?
舒雨解答:
你至今未孕的原因,现在不能确定。因为不孕的原因有很多,要经过详细的检查才能确诊。而你所说的不良生活习惯会影响精子质量,这倒是有依据的。
比如口腔健康,的确与男人不育有关。一项研究发现,在原因不明的男性不育者中,倘若能够把自己的牙病治好,可使其中50%的妻子怀孕。导致不孕的原因是牙周病最常见的致病菌厌氧菌属,它们可以分泌内毒素。内毒素不但可干扰睾丸生精细胞线粒体的新陈代谢,导致精子的生成减少,也可直接损伤精子的线粒体,导致精子缺少活力,甚至成为死精子。
此外,热衷于山地车运动的骑手,90%出现精子数量减少,阴囊内有瘢痕,个别人出现了不育症。这些人平均每天骑车超过2小时,每周6天,或每年骑车行程至少3000英里,而不经常骑车的普通人只有26%发生类似的改变。
还有嗜烟喜酒的男人,可因营养不良导致精液不良或精子活力低下,从而引起不孕症,补充富含维生素A和维生素E及高锌食品可改善。禽蛋、乳制品、鱼、蟹、贝类、韭菜、芹菜、胡萝卜、南瓜、辣椒、番茄中含维生素A较多;谷胚、蛋黄、豆类、芝麻、花生、植物油、麦胚、麦片中富含维生素E。高锌食品以贝壳类食物为主,尤其以牡蛎含锌最多;动物内脏、瘦肉、牛奶、豆类、土豆、花生、核桃、红糖中含锌较丰富,可适当多吃。, 百拇医药
我结婚快一年了,夫妻没有采取过任何避孕措施,但我却一直没有怀孕。前一段时间听人说,男人的一些不良生活习惯会伤害精子,比如不刷牙。听了这样的话,我很担心,因为我先生就不太讲卫生,如果我不提醒他,他从不主动去刷牙。请问:这真的会影响生育吗?除此之外,还有哪些不良生活习惯会影响男人的精子质量?
舒雨解答:
你至今未孕的原因,现在不能确定。因为不孕的原因有很多,要经过详细的检查才能确诊。而你所说的不良生活习惯会影响精子质量,这倒是有依据的。
比如口腔健康,的确与男人不育有关。一项研究发现,在原因不明的男性不育者中,倘若能够把自己的牙病治好,可使其中50%的妻子怀孕。导致不孕的原因是牙周病最常见的致病菌厌氧菌属,它们可以分泌内毒素。内毒素不但可干扰睾丸生精细胞线粒体的新陈代谢,导致精子的生成减少,也可直接损伤精子的线粒体,导致精子缺少活力,甚至成为死精子。
此外,热衷于山地车运动的骑手,90%出现精子数量减少,阴囊内有瘢痕,个别人出现了不育症。这些人平均每天骑车超过2小时,每周6天,或每年骑车行程至少3000英里,而不经常骑车的普通人只有26%发生类似的改变。
还有嗜烟喜酒的男人,可因营养不良导致精液不良或精子活力低下,从而引起不孕症,补充富含维生素A和维生素E及高锌食品可改善。禽蛋、乳制品、鱼、蟹、贝类、韭菜、芹菜、胡萝卜、南瓜、辣椒、番茄中含维生素A较多;谷胚、蛋黄、豆类、芝麻、花生、植物油、麦胚、麦片中富含维生素E。高锌食品以贝壳类食物为主,尤其以牡蛎含锌最多;动物内脏、瘦肉、牛奶、豆类、土豆、花生、核桃、红糖中含锌较丰富,可适当多吃。, 百拇医药