有意识地牺牲自己而帮助别人的人是一个高尚的人，但许多人却在无意识中不自觉地牺牲自己而迎合别人，这些人是失去自我的人。

    你是否因为别人表露出一种不以为然的态度就改变自己的立场？你是否因为别人不同意你的意见而感到消沉、忧虑？你是否在饭馆吃饭时，饭菜的口味并不令你满意，而你怕服务员会不高兴并因此不敢提出意见，或者退去吗？你是否处心积虑寻求别人的赞许，渴望得到别人的赏识，未能如愿时就情绪低落？

    曾有位年轻朋友这样向我诉说他的苦恼:

    每当听到同事吆喝下班后一块儿去吃饭、喝酒、唱歌时 ......