你的他年过30岁，你时常会听到他抱怨疲惫，在电视机前一坐就是半天；有时，他走进房间，竟然会忘记要做什么；他皱纹早生，听力下降、啤酒肚隆起……关键是他闭口不谈内心深处对衰老的恐惧。作为太太，你就要注意督促他改变不良生活方式及行为，来给衰老态势装上“减速器”。

    衰老征兆之一：脱发与谢顶

    有些男人未满30就出现脱发与谢顶，随着年龄增长，男性头皮上的毛囊数量日渐减少，头发越来越稀，生长速度也逐渐放慢。尽管某些生理专家安慰男人们说，谢顶男人体内的雄性激素比同龄人水平高，因此谢顶男性不易患心血管病和骨质疏松症，不易患消化道癌，寿命可能更长……但这也无法消除男人对谢顶的恐惧：“我是不是看上去不像30岁的人?” 一定不要嘲笑他“小题大做”，因为外貌上的早衰若不得到控制与安慰，很容易引发心理问题。

    太太可以做的事：

    1.督促他勤于梳头。准备优质的宽齿梳，督促他每日早中晚各梳头5-10分钟。勤于梳发可以温和地刺激头发毛囊，促醒它的活力。延缓头部器官的衰老。

    2.使用含天然植物润发精华的洗发剂，并温柔按摩头皮。如果头皮容易出油，尽量每天洗一次发。

    3.将黑芝麻炒熟后捣碎，冲茶喝，或者拌入凉拌菜中，效果颇佳，怕麻烦也可以经常食用无糖黑芝麻糊。

    4.减轻精神压力。对男人而言，“无论你变成什么样，我将永远爱你”，是最好的“止脱发露”。

    衰老征兆之二：肺功能下降

    从前他带一箱30公斤的水果爬上六楼，不急不喘，现在空手登六楼都气喘吁吁；从前他的肺活量测试达到4800，现在勉强只有3500；还不止如此 ......