宝宝春季怎样沐浴有利健康
问：
我是一名年轻的母亲，我听朋友说春天经常换些方式给宝宝洗澡，不仅有利于孩子的身心健康，而且对其生长发育极其有利，请问是这样吗？如果是，能否介绍一些好的沐浴方法呢？
舒雨解答：
春季不仅是万物更新的季节，也是小儿生长发育最快的时期。此时，家长如果经常对小儿“三浴”，的确有利于孩子健康成长。
一是空气浴：空气浴利用体表温度与气温的差异来刺激人体，提高小儿对气温变化的适应能力。这项活动在孩子出生后两个月便可进行了。空气浴应在气温不低于20℃的室内进行。方法是：先穿好平时的衣服，然后逐渐减少到只剩下短裤。经过一段时间的适应锻炼之后，就可以在气温适宜、无风的日子，饭后1～1.5小时把婴儿带到室外进行锻炼。事先可用干毛巾轻轻摩擦小儿全身皮肤。这种锻炼每天可进行一两次，开始时不要持续时间太长，一般两三分钟就行了，以后再慢慢增加到两三个小时。
二是日光浴：进行过空气浴锻炼的小孩，都可以在气温22℃以上时进行日光浴锻炼。方法是：在透窗的室内或选择一个方向朝南、空气流通但又没风的地方，让小儿躺下，先晒孩子的后背，再晒两侧，最后晒胸部和腹部。开始时，每侧时间为半分钟，以后逐渐延长，整个日光浴的时间在25～30分钟之间。在进行日光浴锻炼时，一定要注意保护好小儿的头部和眼睛，不要让阳光直射这些部位。如果气温超过30℃，不要进行日光浴锻炼。还应注意，当小孩出汗过多、皮肤发红或日光浴锻炼后出现精神不振、头昏、食欲减退、脉搏增快等异常表现时，应立即停止日光浴锻炼。
三是水浴：水浴锻炼方法很多，采用较多的是擦浴、冲浴和游泳三种方式。春季水浴要注意室温和水温。擦浴适宜七八个月以上的小儿，冲浴适合三周岁以上的儿童。游泳(包括湖水浴、海水浴)则适合年龄大一点的儿童，而且要有大人陪伴，以免发生意外。, 百拇医药
我是一名年轻的母亲，我听朋友说春天经常换些方式给宝宝洗澡，不仅有利于孩子的身心健康，而且对其生长发育极其有利，请问是这样吗？如果是，能否介绍一些好的沐浴方法呢？
舒雨解答：
春季不仅是万物更新的季节，也是小儿生长发育最快的时期。此时，家长如果经常对小儿“三浴”，的确有利于孩子健康成长。
一是空气浴：空气浴利用体表温度与气温的差异来刺激人体，提高小儿对气温变化的适应能力。这项活动在孩子出生后两个月便可进行了。空气浴应在气温不低于20℃的室内进行。方法是：先穿好平时的衣服，然后逐渐减少到只剩下短裤。经过一段时间的适应锻炼之后，就可以在气温适宜、无风的日子，饭后1～1.5小时把婴儿带到室外进行锻炼。事先可用干毛巾轻轻摩擦小儿全身皮肤。这种锻炼每天可进行一两次，开始时不要持续时间太长，一般两三分钟就行了，以后再慢慢增加到两三个小时。
二是日光浴：进行过空气浴锻炼的小孩，都可以在气温22℃以上时进行日光浴锻炼。方法是：在透窗的室内或选择一个方向朝南、空气流通但又没风的地方，让小儿躺下，先晒孩子的后背，再晒两侧，最后晒胸部和腹部。开始时，每侧时间为半分钟，以后逐渐延长，整个日光浴的时间在25～30分钟之间。在进行日光浴锻炼时，一定要注意保护好小儿的头部和眼睛，不要让阳光直射这些部位。如果气温超过30℃，不要进行日光浴锻炼。还应注意，当小孩出汗过多、皮肤发红或日光浴锻炼后出现精神不振、头昏、食欲减退、脉搏增快等异常表现时，应立即停止日光浴锻炼。
三是水浴：水浴锻炼方法很多，采用较多的是擦浴、冲浴和游泳三种方式。春季水浴要注意室温和水温。擦浴适宜七八个月以上的小儿，冲浴适合三周岁以上的儿童。游泳(包括湖水浴、海水浴)则适合年龄大一点的儿童，而且要有大人陪伴，以免发生意外。, 百拇医药