六大天然排毒法,还你无毒新世界
怎么排毒既健康又有效呢?今天小编为大家找来了排毒六大招数,想要排毒的你,肯定是不容错过的哦!1.多吃粗粮、水果排毒法
多吃粗粮和水果可以促进肠蠕动,防止便秘,帮我们排出废物和毒素。当我们身体内部恢复活力,我们就会美丽!豆浆、蔬菜、水果、绿茶、水一定要天天相伴,粗粮(豆类、玉米、小米之类)、白木耳、黑木耳、蘑菇、蜂蜜、芝麻、红枣、菊花、海带、枸杞子和骨头汤要常吃。这些都是既有营养又能排毒的好东西。
2.天然柠檬水排毒法
柠檬实在是个好东西,每天早晨空腹喝一大杯柠檬水,是一种既可排毒,又帮助减肥,还可预防感冒的好方法 ......
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