要想健康，要想长寿，日常做好生活保健措施可是很有必要的。小编今天跟大家介绍一些健康饮食小常识，不该犯的错误坚决不犯，让你成为养生达人。

    1.畸形蛋、鱼、瓜、果不能吃

    平时买蛋、鱼、瓜、果时，你会发现有的鸡蛋外壳不光滑，会有突起的小疙瘩，打开这种畸形蛋，里面会有凝聚的蛋白硬块，这是因为鸡蛋受到了有毒物质铬、镍等元素的侵害造成的。

    一些鱼受到污染后 ......