世界上做得最久且最可靠的朋友就是你自己，而最易被人忽视又最无法躲避的朋友还是你自己。

    这样说来，最悲苦的孤独不是身边没有知己，而是心中遗弃了自己，同样，我们最需要的帮助也不是来自别人的关怀，恰恰正是实在而顽强的自助。

    连自己都不肯接纳自己，便无法要求这个世界给你一个位置，连自己都不敢正视自己，便无法到红尘中寻找理解。

    其实，你是自己人生历史的作者，更是自己的读者，你是自己社会角色的演员 ......