走路如同我们每天的吃饭睡觉一样，是生活中最平常的事情。不过很多女性走路都会犯一些错误，这些错误的走路姿势，不仅让你的走路姿势难看，而且还会伤害你的身体健康。

    誗错误一：低头含胸

    专家称，很多女性走路总是盯着地板，低头看着双脚。“这种方式最容易带来疲劳感。”而且，含胸时肺部的舒展空间被“挤压”，呼吸也会变得短促，容易影响心肺功能。久而久之你会发现，自己的呼吸非常浅，往往气息还没有进入肺部就被匆忙吐出，不利于身体的重组供氧。正确的方法应该是，抬头挺胸，下巴与地面平行，背部稍稍向后“收拢”，这样可以防止肩颈背部出现疼痛。眼睛目视前方3~6米的地方，可以帮你有效避开障碍物。

    誗错误二：步子太大

    很多女性觉得迈着大步走路“雄赳赳、气昂昂”是精神好体力好的表现， “其实，这样的姿势也会伤身体。”专家说 ......