问：

    我一来大姨妈就腰疼，有办法缓解吗？

    答：

    痛经最明显的症状就是腰痛，给女性的生活和工作带来很多不便。那么，女性月经期腰痛怎么办呢？4招帮你轻松甩掉经期腰痛。

    第1招：热敷

    月经来临时，你是否觉得四肢冰冷，包括整个腰部都是冰冰的？此时在腰部放个温暖的东西瞬间能缓解疼痛。因此，在条件允许的情况下 ......