趣世界
现在人们在健身中经常遇到的问题是:工作太忙没有时间去健身房,家里又没有器械;健身房私教收费太高,不知道如何安全正确地开始健身;网上攻略太多,不知道哪个靠谱,练了之后没有效果……当下,各类热门的健身APP为健身小白们提供了在家运动的专业指导,只要你需要,就一定有一款为你而来。
Keep
Keep是一款具有社交属性的工具类健身软件。用户可利用碎片化的时间,随时随地选择适合自己的视频健身课程进行真人同步训练,完成后还可将成果分享到社区。使用时,用户可以按照锻炼部位、器械种类、训练难度来找到所需课程,从入门级的家庭训练到达人的健身房 DIY 专业增肌课程一应俱全;用户也可以根据需求来选择训练,HIIT 燃脂、跑步基础、办公室健身、家庭塑形等。Keep中的课程均由专业健身顾问指导制作,运动中全程语音督导,完全不用看屏幕。结束训练后,你可以“打卡”表示一天课程的完成,并评价自己的本次训练。根据这些行为数据,Keep会分析你的健身习惯,不断精确算法,将最适合你的健身计划推送给你。
Nike Training Club
Nike Training Club(NTC)应用是以世界级的运动选手为灵感、并由专业教练群所研发,它将 Nike 多年的训练研究和专长集结成个人化的体验。用户通过选择窈窕、健美、强壮(每种类型分为初、中、高级)训练目标后,选择专业级的训练计划,或者通过局部训练计划的组合补充制定属于自己的训练。NTC中有很多人性化的功能:Airplay 可以将视频指导投影到大屏幕、自主选择流媒体做背景音乐、训练计划一次下载即可、甚至还有防止误触的锁屏键。NTC的优点在定制计划丰富高效,缺点在计划时间都太长(35~45 分钟,每周 3 次以上),以及对于器材的要求较高。, 百拇医药
Keep
Keep是一款具有社交属性的工具类健身软件。用户可利用碎片化的时间,随时随地选择适合自己的视频健身课程进行真人同步训练,完成后还可将成果分享到社区。使用时,用户可以按照锻炼部位、器械种类、训练难度来找到所需课程,从入门级的家庭训练到达人的健身房 DIY 专业增肌课程一应俱全;用户也可以根据需求来选择训练,HIIT 燃脂、跑步基础、办公室健身、家庭塑形等。Keep中的课程均由专业健身顾问指导制作,运动中全程语音督导,完全不用看屏幕。结束训练后,你可以“打卡”表示一天课程的完成,并评价自己的本次训练。根据这些行为数据,Keep会分析你的健身习惯,不断精确算法,将最适合你的健身计划推送给你。
Nike Training Club
Nike Training Club(NTC)应用是以世界级的运动选手为灵感、并由专业教练群所研发,它将 Nike 多年的训练研究和专长集结成个人化的体验。用户通过选择窈窕、健美、强壮(每种类型分为初、中、高级)训练目标后,选择专业级的训练计划,或者通过局部训练计划的组合补充制定属于自己的训练。NTC中有很多人性化的功能:Airplay 可以将视频指导投影到大屏幕、自主选择流媒体做背景音乐、训练计划一次下载即可、甚至还有防止误触的锁屏键。NTC的优点在定制计划丰富高效,缺点在计划时间都太长(35~45 分钟,每周 3 次以上),以及对于器材的要求较高。, 百拇医药