薏米虽然营养丰富，具有良好的美容保健效果，但是并非人人适合吃。

    1.消化能力差的人少吃。薏米属于难消化的食物，消化能力差的人食用，会增加胃的负担。

    2.虚寒体质的人不宜吃。食用薏米会使人身体冷虚，因此虚寒体质以及经期女性要避免吃薏米。

    3.孕妇禁吃。薏米有利尿作用，可能会引起孕妇身体水分排出较多，导致羊水量减少。

    4.高血脂患者不能代替药物吃 ......