内分泌失调怎样调理
很多女性因內分泌失调，造成月经不调或其他内分泌疾病，哪些因素会导致内分泌失调呢？
1.心理因素。我们若长时间处于紧张、抑郁、焦虑、烦躁、忧愁等等情绪之中，这种状态和情绪会反射到神经系统，进而导致女性内分泌失调。
2.运动过度。过量运动会改变身体的脂肪和肌肉的比例，导致女性内分泌失调，从而出现月经不规则，甚至闭经等问题。
3.饮食油腻。日常食用的油炸食品，如泡面、饼干、薯片、炸肉等，都含有反式脂肪。机体摄入过多的油腻食物和反式脂肪酸会令女性内分泌失调。
4.滥用药物。吸食毒品、服用抗癌药或避孕药以及酗酒等，都会导致女性内分泌失调。
内分泌失调怎样调理
1.维生素E对调理内分泌失调有重要作用。可常吃些芝麻、核桃仁、花生等，或请医生指导，合理服用药物维生素E。
2.洗热水澡是维持人体内分泌平衡的好方法之一。因为洗热水澡可以使人的血管先收缩，然后慢慢地舒张。这不但能增强人的心血管功能，还有利于促进血液中毒素的排出。
3.平时要多吃一些新鲜的蔬菜，如青菜、油菜叶、菠菜、芥蓝、大白菜、胡萝卜、甘蓝等，这有利于促进过多动物性蛋白质及一些垃圾食品代谢产生的物质的排出。, 百拇医药