简单4步，帮你自检乳腺疾病
乳房是女性患病率最高的部位之一，比如乳腺增生、乳腺囊肿、乳腺炎等。学会自检对于女性朋友来说是非常重要的，可以早发现早治疗，从而防止疾病恶化，那么女性朋友平常该如何自检乳腺疾病呢？
具体步骤如下：
1.观
首先面对镜子，双手下垂，仔细看一下双侧的乳房大小是否对称，有没有不正常的突起，乳房的皮肤表面和乳头有没有凹陷或者湿疹。
2.触
把左手上举到头部后侧，用自己的右手来检查你的左乳，以手指的指腹轻压乳房，感觉有没有不适。女性朋友在自检时，先摸一摸乳房有没有硬块，从乳头开始，顺时针的方向做环向检查，慢慢地向外(大概2～3圈)，直到检查完整个乳房为止，再用一样的方法来检查自己的右边乳房。
3.卧
平躺在床上，在右肩下面放一个枕头，把右手以S弯的方式曲到头下，重复上面“触”的方法，來检查两侧乳房有没有问题。
4.拧
专家提醒，女性在进行乳腺疾病自检时，除了要检查乳房，还要检查一下有没有淋巴肿大，最后一步就是用自己的大拇指以及食指压拧乳头，检查双侧乳房有没有异常分泌物。, http://www.100md.com
具体步骤如下：
1.观
首先面对镜子，双手下垂，仔细看一下双侧的乳房大小是否对称，有没有不正常的突起，乳房的皮肤表面和乳头有没有凹陷或者湿疹。
2.触
把左手上举到头部后侧，用自己的右手来检查你的左乳，以手指的指腹轻压乳房，感觉有没有不适。女性朋友在自检时，先摸一摸乳房有没有硬块，从乳头开始，顺时针的方向做环向检查，慢慢地向外(大概2～3圈)，直到检查完整个乳房为止，再用一样的方法来检查自己的右边乳房。
3.卧
平躺在床上，在右肩下面放一个枕头，把右手以S弯的方式曲到头下，重复上面“触”的方法，來检查两侧乳房有没有问题。
4.拧
专家提醒，女性在进行乳腺疾病自检时，除了要检查乳房，还要检查一下有没有淋巴肿大，最后一步就是用自己的大拇指以及食指压拧乳头，检查双侧乳房有没有异常分泌物。, http://www.100md.com