当前位置:
首页
>
期刊
>
《伴侣》
>
2021年第12期
编号:511903
喝茶的讲究
http://www.100md.com
2024年5月2日
伴侣
2021年第12期
铁剂,浓茶,茶汤
不是只要喝茶就对健康有益,有些茶的喝法不对甚至会损害健康。
1.浓茶? 喝浓茶会抑制铁吸收,当茶与铁剂相遇时,茶中的多酚类物质会与铁离子结合成不溶性的沉淀物,影响铁剂吸收。浓茶中还含有大量的咖啡因、茶碱等,对肠胃的刺激性很强,饮用后可能会引起失眠、头痛等。
2.久泡茶? 冲泡时间过长的茶,不仅茶汤色暗、味差、失去品尝价值,而且由于茶叶中的维生素、氨基酸等因氧化而减少 ......
百拇医药网
http://www.100md.com/html/paper/1003-4935/2021/12/035.htm
您现在查看是摘要页,
全文长 1766 字符
。