巧用黑芝麻
黑芝麻又名黑脂麻、胡麻仁,性味甘平,入肝、肾经,补肝肾,润五脏,是食用、药用的佳品。这里介绍一些药方,供参考使用。
失眠:黑芝麻1000克,核桃(胡桃仁)500克,茯苓粉2000克,红糖300克,蜂蜜300克。前3味共研为末,拌入蜂蜜后瓶装或罐装密封备用,每日早晨取30克蒸服,服完1剂为1个疗程。本方有消食和中,健脾补肾,益气养血功效,适用于肝肾亏损所致的失眠、头晕、耳鸣、目眩、腰腿酸痛等症,健康人常服可抗衰老、乌发、明目。
老年人皮肤瘙痒症:炒黑芝麻、旱莲草、黄芪各20克,当归、何首乌、女贞子各15克,白术、茯苓各12克,川芎、破故纸各10克,甘草5克,每日煎服1剂,30日为1个疗程。
干咳不止:黑芝麻120克,白糖30克,炒食。
习惯性便秘:黑芝麻、核桃仁、松子仁各15克,早晨空腹嚼食,再饮蜜糖水1杯。
痔疮下血:黑芝麻500克,炒焦,放红糖拌匀。日服数次,随意食之。据《今晚报》, http://www.100md.com(宁在兰)
失眠:黑芝麻1000克,核桃(胡桃仁)500克,茯苓粉2000克,红糖300克,蜂蜜300克。前3味共研为末,拌入蜂蜜后瓶装或罐装密封备用,每日早晨取30克蒸服,服完1剂为1个疗程。本方有消食和中,健脾补肾,益气养血功效,适用于肝肾亏损所致的失眠、头晕、耳鸣、目眩、腰腿酸痛等症,健康人常服可抗衰老、乌发、明目。
老年人皮肤瘙痒症:炒黑芝麻、旱莲草、黄芪各20克,当归、何首乌、女贞子各15克,白术、茯苓各12克,川芎、破故纸各10克,甘草5克,每日煎服1剂,30日为1个疗程。
干咳不止:黑芝麻120克,白糖30克,炒食。
习惯性便秘:黑芝麻、核桃仁、松子仁各15克,早晨空腹嚼食,再饮蜜糖水1杯。
痔疮下血:黑芝麻500克,炒焦,放红糖拌匀。日服数次,随意食之。据《今晚报》, http://www.100md.com(宁在兰)