问：修身养性快乐多吗？

    答：修养与快乐成正比，有修养的人由于平时注意修身养性，快乐自然就多；修养差的人容易发脾气，快乐相应就少。人生的种种较量实际上是修养和谋略的较量。例如修养差、心胸窄的人朋友少；修养好、度量大的人朋友多，做生意的机会也多。一个少修养重钱财的人，只能做金钱的奴隶。有了钱就花天酒地，“今朝有酒今朝醉”，其痛苦必然多于快乐。快乐与修养结伴，痛苦往往与贪欲为伍。但是养生之道讲辩证法还重在调适。“适”，本意为切合、相合、舒服、适养，即为符合自身情况，恰到好处地养生。万事万物都有一定的度和量，养生同样不例外。适养，有助于身体健康，帮助人们延年益寿。

    问：早晨可不可以喝牛奶？

    答：在上世纪五六十年代，人们都向往着早上吃面包、喝牛奶的日子 ......