你发现了吗？肌肤在一个月里总是时好时坏，每次只能抱怨“最近长了很多痘痘……”却无从解决。其实肌肤要变丑是有讯号的，而最亲近的MC(例假)就是保养的依据，掌握你的生理周期，肌肤就能天天动人!

    第一日，生理期开始(MC拜访)

    肌肤状态：肌肤干燥，生理期前长的痘痘留到现在，皮肤暗沉，黑眼圈明显

    保养点：去角质，不用太滋润的保养品

    美容周记——是需要多休息的一周。肚子觉得胀痛，而且脚特别浮肿，早上脸很暗沉。注意事项：不能吃太冰冷的或太咸的食物，尽量喝温热且促进血液循环的饮料(例如姜茶)，多让肌肤休息 ......