老公下班回家就嚷嚷着腰疼眼疼颈椎疼，饭也不想吃了，直奔卧室。我走过去摸摸他的额头，没有发烧，听他说话声音也不像感冒，一定是因为年近四十体力不支。老公满脸痛苦状摇摇头：“你别乱猜了，我还年轻着呢，是因为年初工作量比较大，从早晨坐在办公桌前处理文件，除了中午吃饭，坐了整整一天。”原来是这样，我笑了，拍拍老公的肩，都怪我没把自树一派的“办公室健康保卫心得”传授给你。

    我是做城市测绘工作的，如果论久坐办公桌，想必也算元老级人物了，从前每天对着电脑到下班都不换姿势，往往这样一天下来，站起来也会头重脚轻。但是后来，我充分地利用了上班那八小时里的私用时段，诸如腰酸背疼、眼花头晕、颈椎病都没有找到我，下班时看看，其他同事怨声四起时，我已经精神饱满地走出了单位的大门。

    电脑辐射对人体，尤其是双眼的刺激性很大，距离电脑位置过近，时间过久会有损身体健康。这就要求对着电脑工作的人要多加注意。首先对着电脑工作要保持60厘米以上的距离，视线向下约30度 ......