问：我的鼾声现在越来越大，妻子经常在夜里把我推醒，说让我变换个姿势，可能就不会打鼾了，可我翻身后，依然没有止住鼾声。结果往往第二天，我们两个都无精打采的，我被她屡次推醒，她也被我的鼾声影响睡眠。后来，妻子说我的鼾声已经震耳欲聋了，为了互相不影响，我们开始分房而睡。现在自己睡了，也感觉睡醒后疲惫不堪，好像始终没有睡安稳，还会在夜里打鼾把自己弄醒，这个问题让我感到很困惑。

    答：一部分人鼾声轻微，间歇性发作，在更换睡眠体位后好转或鼾声逐渐消失，是由于睡眠体位不适导致舌后根下坠，这属于体位性打鼾。而患者持续性打鼾，发生在近期或近年内，鼾声分贝大，几乎夜夜如此，就说明与睡眠体位无关，要找出引起打鼾的基本原因，采取相应的治疗方式。

    打鼾让人必须重视的事情就是出现阻塞性睡眠呼吸暂停综合征(OSAS)，也称OSAHS ......