养生谚语两则
一、饮食谚语
祸从口出，病从口入；贪吃贪睡，添病减岁；细嚼慢咽，益寿延年；饥不暴食，渴不狂饮；一顿吃伤，十顿喝汤；三天不吃青，两眼冒金星；好饭留三口，活到九十九；少吃多滋味，多吃坏肚皮；早吃三片姜，如喝人参汤；日食三颗枣，没病活到老；夏天一块瓜，药方不用抓；大蒜是个宝，常吃身体好；吃米带点糠，老小都安康；进补如用兵，乱补会伤身；冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方；五谷杂粮多进口，大夫改行拿锄头。
二、喝茶谚语
常喝茶，少烂牙；茶水喝足，百病可除；好茶一杯，精神百倍；雪水沏茶喝，能喝百岁多；常饮菊花茶，老来眼不花；人老夜尿多，睡前茶少喝。
据《民族医药报》, 百拇医药(刘光泉)
祸从口出，病从口入；贪吃贪睡，添病减岁；细嚼慢咽，益寿延年；饥不暴食，渴不狂饮；一顿吃伤，十顿喝汤；三天不吃青，两眼冒金星；好饭留三口，活到九十九；少吃多滋味，多吃坏肚皮；早吃三片姜，如喝人参汤；日食三颗枣，没病活到老；夏天一块瓜，药方不用抓；大蒜是个宝，常吃身体好；吃米带点糠，老小都安康；进补如用兵，乱补会伤身；冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方；五谷杂粮多进口，大夫改行拿锄头。
二、喝茶谚语
常喝茶，少烂牙；茶水喝足，百病可除；好茶一杯，精神百倍；雪水沏茶喝，能喝百岁多；常饮菊花茶，老来眼不花；人老夜尿多，睡前茶少喝。
据《民族医药报》, 百拇医药(刘光泉)