养生谚语两则
一、饮食谚语
祸从口出,病从口入;贪吃贪睡,添病减岁;细嚼慢咽,益寿延年;饥不暴食,渴不狂饮;一顿吃伤,十顿喝汤;三天不吃青,两眼冒金星;好饭留三口,活到九十九;少吃多滋味,多吃坏肚皮;早吃三片姜,如喝人参汤;日食三颗枣,没病活到老;夏天一块瓜,药方不用抓;大蒜是个宝,常吃身体好;吃米带点糠,老小都安康;进补如用兵,乱补会伤身;冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方;五谷杂粮多进口,大夫改行拿锄头。
二、喝茶谚语
常喝茶,少烂牙;茶水喝足,百病可除;好茶一杯,精神百倍;雪水沏茶喝,能喝百岁多;常饮菊花茶,老来眼不花;人老夜尿多,睡前茶少喝。
据《民族医药报》, 百拇医药(刘光泉)
祸从口出,病从口入;贪吃贪睡,添病减岁;细嚼慢咽,益寿延年;饥不暴食,渴不狂饮;一顿吃伤,十顿喝汤;三天不吃青,两眼冒金星;好饭留三口,活到九十九;少吃多滋味,多吃坏肚皮;早吃三片姜,如喝人参汤;日食三颗枣,没病活到老;夏天一块瓜,药方不用抓;大蒜是个宝,常吃身体好;吃米带点糠,老小都安康;进补如用兵,乱补会伤身;冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方;五谷杂粮多进口,大夫改行拿锄头。
二、喝茶谚语
常喝茶,少烂牙;茶水喝足,百病可除;好茶一杯,精神百倍;雪水沏茶喝,能喝百岁多;常饮菊花茶,老来眼不花;人老夜尿多,睡前茶少喝。
据《民族医药报》, 百拇医药(刘光泉)