夏季衣饰清新，身姿曼妙，可谓一年中最有女人魅力的季节，可阳光的灼热又是令爱美女性头痛的大问题，要成为夏日真正的丽人儿，不妨学学游戏阳光的几大法则!

    选对你的防晒品——

    用防晒霜能够减轻晒伤程度，其中很重要的一个概念就是SPF值。长时间户外活动，应选用具有特殊防晒效果的防晒霜，如防水的SPF值25左右的防晒霜。

    乳液型防晒霜效果最好，涂得稍厚些，遮挡紫外线相当有效。粉状的太干，液体型虽然湿润，却又干得太快，而乳液型是水油两种原料制作，能长时间保持。最新的品种是抗油防水型，特别适合汗水频出的夏季，也是海滩泳场的好伴侣。

    有人喜欢健康的麦色皮肤，但要晒得恰到好处而不晒伤，就得用轻透的防晒油。如果你想把皮肤晒得颜色恰到好处，就要把见阳光的部位统统涂上一层薄薄的防晒油，在皮肤上形成一层油膜，保持皮肤湿润，一定要手勤，时常补充。因为时间一长，防晒油会被汗水冲掉。

    更新你的防晒观念——

    并非正午才最需要防晒。有些人牢牢记住正午到下午3点的太阳最厉害这一条，这个时间出门便保护周全，可是其他时间就不太在意。其实，当你长时间在露天活动时应该全天涂抹防晒品。紫外线最具杀伤力的时段是上午10点到下午两点，这一时期要用SPF值更高的防晒品。

    并非SPF值越高越好。如果不是特别场合，SPF值太高，对皮肤的刺激也会更大，引发过敏的可能性也大增。

    防晒不能只依靠防晒霜。防晒霜只是紫外线防护的一个方面，防晒霜之外还应有一些防护措施。比如，伞具、太阳镜、粉底。最重要的是晒后修护，这样肌肤才不会在一个夏天过后变老 ......