人工流产不仅对女性身体有一定的损伤，丢失血液，加上流产过程中所承受的心理压力和肉体痛楚，常导致身体比较虚弱，有的人还会有贫血倾向，因此，饮食上的适当补养十分重要。

    在流产的复原过程中，应掌握以下重点：首先要摄取充足的优质蛋白质、维生素，尤其是应注意补充铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收，可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子及新鲜水果和蔬菜等 ......