陈立夫，用心生活过百年
陈立夫是当年“蒋宋孔陈”四大家族中的显赫人物，国民党政要，生于1898年，逝于2001年，享年103岁，是名副其实的跨世纪高寿老人。陈立夫曾写过一篇《我怎么会活到一百岁》的长文，透露其长寿秘诀。陈立夫认为自己的养生之道首先有四大要点。
一是老健：每天清早5时半起身淋浴，淋浴时当水冲到哪里，就按摩到哪里，从头顶到脚心，每处用两手按摩100下。早饭后，再散步1000步。“如此做来，已有28年，一天也不间断”。二是老伴：与内人结婚63年，从未吵过架，就是靠八个字：“爱其所同，敬其所异。”三是老友：人不能孤陋寡闻，友直、友谅、友多闻，是人人应交的益友。 四是老本：老本者，指老而有储蓄也，亦即经济方面有独立能力 ......
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