守则一：预防注射不可少

    为避免各种传染疾病，旅游前可参考旅游地点的环境，于出发前打必要的预防针，如：流感疫苗、A型及B型肝炎疫苗、破伤风疫苗、白喉疫苗等，以及服用防疟药物等，以避免传染疾病。

    守则二：多喝水

    旅游时应多补充水分，可减少肠胃不适的几率；多喝水能让皮肤细嫩，拍照更美丽；飞机上多喝水，可减少被传染病菌的几率；高血压、缺血性心脏病患者出游时尤需多补充水分 ......