刘少奇长女——刘爱琴宁静平淡乐晚年
颐和园快走心身舒畅锻炼方式林林总总,关键也要像人生的各种选择一样,选择一项适合自己的运动,并持之以恒,将使自己受益无穷。
记者:现在的老年人,对身体健康都很重视,一般都会把锻炼列入自己每日生活的必修课。您是不是也是非常注意自身的锻炼呢?
刘爱琴:我一直觉得自己身体很好,很少锻炼。但是,2003年的一次肺炎,让我开始意识到锻炼的重要性。那次生病住院40多天,每天都是数着时间过日子。出院后二儿子接我到深圳静养,他陪着我到住所旁边的公园走。我觉得自己快八十了,就慢悠悠地走着,但是儿子却让我快走,而且要跟上他的步伐。开始我很不习惯,但后来发现快走很有意思,出一身汗,然后累透浑身的每根神经,这种感觉很舒坦,于是我便爱上了快走。
记者:那现在快走是不是成了您生活的一部分了?
刘爱琴:我选择到北京的颐和园快走 ......
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