50岁的男人，身体状况已步入“多事之秋”，各种各样的疾病都可能在这个阶段发生。体检应该查些什么？健身有哪些侧重点？怎样补充营养？如何做好更年期的防护？如果你对这些问题的答案似是而非的话，那就来听听专家的忠告吧。

    平时多快走 闲时打太极

    健身重点要偏柔

    50岁左右的男性肌肉水平开始下降，锻炼时要根据自己的具体情况，合理安排锻炼项目强度，应着重加强提高耐力、力量、柔韧性、平衡感的练习 ......