性生活是一种运动方式

    “性生活是身体运动的一种方式。”美国宾州大学医学院的迈克尔·西瑞格里诺博士说。的确，每一次性生活的运动量单独而言也许不大，但想一想金字塔的每一块砖都是不起眼的，所有的砖堆砌在一起就创造了世界奇迹。

    如果你运气好，能一周过3次性生活，你每年将会消耗7500千卡热量，这相当于慢跑75英里的运动量，而且消耗的热量随着性欲的强烈而上升。如果你每星期或每月再增加一点儿运动量，你的性生活每年会消耗将近1万千卡的能量，这大概相当于你从纽约的帝国大厦跑到费城的独立大厦所需的能量。

    性生活对于提高身体抵抗力也有一定的作用。“在情欲唤起和到达高潮期间，肌肉就会收缩或紧张 ......