长寿，人人向往却非人人能得。根据科学家的大量研究与观察，有九种男人容易成为幸运者，你可从中悟出某些养生真谛来为己所用。

    腹肌发达的男人

    最新研究表明，腹部肌肉是否发达强劲直接影响男人的寿命，腹肌不发达者的死亡率明显高于腹肌发达的男人，70岁以上老年人群中95%是腰细者的事实就是最有说服力的佐证。

    奥妙在于男人的腹肌越是软弱，脂肪就会乘机抢占地盘，导致腹部发福，形成“将军肚”。而腹部肥胖的人群，与高血压、糖尿病、心脑血管病等“现代文明病”结缘的几率相当高，猝死的危险也增大，寿命自然缩短。

    长寿启示：多做仰卧起坐等运动，力争将松垮的腹部练成肌肉，消除滋生病患的土壤——“将军肚”。

    有满足感的男人

    生活满足感是指一种生活安宁的感觉，包括人们生活中的兴趣以及幸福和孤独的感受。资料显示，不满意的男性由于各种原因死亡的可能性，要比满意的男性高出2倍以上，因病而夭折的可能性高出3倍以上。

    长寿启示：充满信心地面对人生，积极主动地面对生活 ......