女白领身边的“紧”肤妙招
套用一句很流行的话说,我绝对是单位的“白骨精”,天天衣着光鲜容光焕发地出入写字楼很令人羡慕,可我却感觉疲惫不堪,除了工作的高强度运转,身上松弛的肌肤黄瘦的面孔更是让人心烦意乱,手臂赘肉清晰可见,小腹周围拱出了一圈“猪腩肉”,臀部松松垮垮没有一点弹性。每天早晨我都会为此唉声叹气一回。一个偶然的机遇,我碰到了一位很知名的健身教练,在她的指点下,我豁然开朗,原来在自己的身边就有轻松紧肤的妙招。就看你愿不愿意去尝试了。A.上班空隙“谋杀”手臂赘肉
手臂聚集赘肉的最大原因,就是缺乏运动,同时,新陈代谢转慢,令双臂聚集大量多余水分和毒素。所以你要丢掉抱怨,在办公室“争分夺秒”地做运动 ......
您现在查看是摘要页,全文长 2701 字符。