中年人倒立可防秃顶
随着年龄增长，人们经常会受头顶变秃的困扰。据报道，英国伦敦的一家头发护理所主持人发现，勤做倒立动作可防秃顶。他认为，每天以头触地倒立5分钟左右，是预防秃顶的较好办法。
当头触地倒立时，不仅能按摩头部，而且还能促进头部的血液循环，从而刺激头发的生长。不仅如此，倒立还有助于改善脑细胞老化和内脏功能，预防脑血管硬化，增强记忆力。
倒立的具体方法是：在床上或地板上，铺上一块枕巾，头顶贴在枕巾上，在离墙约10厘米的距离处，两手撑地，将两脚靠在墙上，颈部挺直。如姿势合适正确，即使从没有做过倒立的人也能立起来。但因为倒立后会使血压、眼压升高，所以，患有动脉硬化、高血压、中风、脑出血、青光眼等疾病的病人，不宜做倒立运动。
据《医药养生保健报》
编辑/张秀阳, 百拇医药(李亚光)
当头触地倒立时，不仅能按摩头部，而且还能促进头部的血液循环，从而刺激头发的生长。不仅如此，倒立还有助于改善脑细胞老化和内脏功能，预防脑血管硬化，增强记忆力。
倒立的具体方法是：在床上或地板上，铺上一块枕巾，头顶贴在枕巾上，在离墙约10厘米的距离处，两手撑地，将两脚靠在墙上，颈部挺直。如姿势合适正确，即使从没有做过倒立的人也能立起来。但因为倒立后会使血压、眼压升高，所以，患有动脉硬化、高血压、中风、脑出血、青光眼等疾病的病人，不宜做倒立运动。
据《医药养生保健报》
编辑/张秀阳, 百拇医药(李亚光)