常吞唾,身体健
我这个人有很多不雅的动作不招人喜欢,可有一种不雅的习惯却让我在小区“声名远播”,受到很多人的欢迎,那就是吞唾液。经过多年的亲身实践,我真是受益匪浅。每天面部润泽、走路跟一阵风似的。日咽唾液三百口,一生活到九十九。吞咽唾液的方法很多,我常用的有两种,简单易行:一种是随心所欲地吞,姿势坐、卧、站均可,每天清晨醒来后,先凝神息虑片刻,轻轻吐气三口,再舌舔上腭,将舌伸到上牙外侧,上下左右搅动,漱口中唾液,使其渐盈满口,然后分三次咽下。初学时口水不可能想产生就会泉涌而出 ......
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