肿瘤病患者如何运动
肿瘤病患者如何进行体育锻炼呢？
首先，要增强参加体育锻炼的信心和勇气。许多肿瘤病患者认为，反正自己患了不治之症，参加锻炼还有什么用呢？这种认识是错误的。肿瘤病患者不仅应当参加体育锻炼，而且锻炼得比常人要积极。比如慢跑，有人分析，慢跑后每天获得氧的供给比平时多八倍。慢跑还可以使人流汗，汗水可以把人体内的铅、锶、铍等致癌物质排出体外，并能提高人体制造白细胞的能力。因此，肿瘤病患者应该把锻炼项目列为康复的重要一环。
肿瘤病患者手术后适当地进行全身活动也是必要的，但要以身体状况允许为前提，因人而异。术后如无禁忌证，病人应在1～7天后离床活动，即早期离床活动，可由家属搀扶在病房里走动，促进身体各部机能的恢复；如果手术创伤较重，术后体力较差不能下床时，可在床上做肢体运动和翻身动作。
如果身体恢复良好，可逐步加大运动量，变换锻炼内容，从散步、导引术、太极拳到做操，乃至慢跑，都可以做。肿瘤病患者经过临床综合治疗，参加适当的体育活动，对疾病的康复大有益处。通过体育锻炼，不仅能改善心肺功能和消化功能，还能改善神经系统功能，提高机体对外界刺激的适应能力，解除病人大脑皮层的紧张和焦虑，有助于休息和睡眠。
当然在参加体育锻炼之前，应请医生较全面地检查一次身体，做到充分了解自己，然后根据自己的情况，选择自己喜欢的适合自己状况的运动项目。在参加体育锻炼的过程中，要善于自我观察，防止出现不良反应，并定期复查身体，以便随时调整锻炼方法。另外，如果遇到体温升高、病情复发、某些部位出现出血倾向、白细胞低于正常值等情况时，最好停止锻炼，以免意外发生。
据《长寿》
编辑/赵明建
E-maik：zhao163yojian＠163.com, 百拇医药(方亦媛)
首先，要增强参加体育锻炼的信心和勇气。许多肿瘤病患者认为，反正自己患了不治之症，参加锻炼还有什么用呢？这种认识是错误的。肿瘤病患者不仅应当参加体育锻炼，而且锻炼得比常人要积极。比如慢跑，有人分析，慢跑后每天获得氧的供给比平时多八倍。慢跑还可以使人流汗，汗水可以把人体内的铅、锶、铍等致癌物质排出体外，并能提高人体制造白细胞的能力。因此，肿瘤病患者应该把锻炼项目列为康复的重要一环。
肿瘤病患者手术后适当地进行全身活动也是必要的，但要以身体状况允许为前提，因人而异。术后如无禁忌证，病人应在1～7天后离床活动，即早期离床活动，可由家属搀扶在病房里走动，促进身体各部机能的恢复；如果手术创伤较重，术后体力较差不能下床时，可在床上做肢体运动和翻身动作。
如果身体恢复良好，可逐步加大运动量，变换锻炼内容，从散步、导引术、太极拳到做操，乃至慢跑，都可以做。肿瘤病患者经过临床综合治疗，参加适当的体育活动，对疾病的康复大有益处。通过体育锻炼，不仅能改善心肺功能和消化功能，还能改善神经系统功能，提高机体对外界刺激的适应能力，解除病人大脑皮层的紧张和焦虑，有助于休息和睡眠。
当然在参加体育锻炼之前，应请医生较全面地检查一次身体，做到充分了解自己，然后根据自己的情况，选择自己喜欢的适合自己状况的运动项目。在参加体育锻炼的过程中，要善于自我观察，防止出现不良反应，并定期复查身体，以便随时调整锻炼方法。另外，如果遇到体温升高、病情复发、某些部位出现出血倾向、白细胞低于正常值等情况时，最好停止锻炼，以免意外发生。
据《长寿》
编辑/赵明建
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