作为“全国首届健康老人形象大使”，陆正平的养生保健很有一套，而且独特有趣。

    “我的养生之道：有正又有倒，正倒结合，健身又健脑。我七十多了，有这样好的体质，主要靠的就是有正又有倒。”是的，人称“三倒奇翁”的陆正平，他的拿手绝活便是“倒”!陆老之“倒”，可以概括为两大类六大倒。

    一类是健身三倒：一是每天坚持登山走路，一般顺走，条件许可时倒走；二是坚持倒着看书看报，在家吃饭时，左右开弓，两手错用；三是倒着记录写日记。空闲之时，经常练习自创的“好头好尾”、“一枪打它四老虎”、“交错揪耳鼻”等小动作 ......