在现在这样一个追求性感的时代，美丽的胸是女人骄傲的资本，动刀做手术不仅令人害怕，后遗症也比较多。所以不妨从吃中着手，又健康，又安全。

    1.山药青笋炒鸡肝

    山药是中医推崇的补虚佳品，富含黏蛋白，具有健脾益肾、补精益气的作用；鸡肝富含血红素、铁、锌、铜、维生素A和维生素B族等，不仅有利于雌激素的合成，还是补血的首选食品；青笋则是传统的丰胸蔬菜。

    叮咛：不要在餐前餐后喝咖啡和浓茶，以免影响食物中营养物质的吸收。鸡肝也可以换用猪肝或羊肝。

    原料：山药、青笋、鸡肝

    调料：盐、味精、高汤、淀粉

    做法：a.山药、青笋去皮、洗净 ......