“神经操”让你拥有灵活大脑
要锻炼身体是我们每天都挂在嘴边的老话,但很少听到有人说要锻炼大脑。如何能像锻炼身体一样锻炼大脑,使它永葆活力呢?医学家给出了答案。“如果只是为了强身健体,坚持练习健美操就行了,而要想保持大脑健康,就要锻炼你的神经。”这是“神经操(Neumhcs)”创立者,美国神经科学家劳伦斯·卡茨的名言。“神经操”通过改变人的习惯动作和传统思维来加强对大脑的刺激,让思维越来越敏捷,即便是已经迟钝的思维也可以逐渐变得灵活起来。
“神经操”不需要采用同样的锻炼方法 ......
您现在查看是摘要页,全文长 1987 字符。