自信年轻10岁
近年来,许多长寿者倡议,为扭转中老年人的消极情绪,不妨讲究一点自信“年轻10岁”的养生方法。譬如已到“知天命”之年(50岁)者自信只有40岁,已到“花甲”之年(60岁)者自信只有50岁,已到“古稀”之年(70岁)者自信只有60岁,依此类推,并在心理上、服饰上、爱好上、行为上、交友上等生活和工作的各个方面,都向“年轻10岁”靠拢。这样,不但能使自己保持美好的心情,获得鼓励和安慰,对生活充满信心 ......
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