“凤凰长女”吴小莉:健康并快乐着
印象中的吴小莉总是笑口常开,明朗、敏锐、知性而又富有亲和力的健康形象深入人心。她主持的《时事直通车》、《小莉看时事》、《小莉看世界》等节目深受观众喜爱。2000年吴小莉被选为“环球20位最具影响力世纪女性之一”;2003年吴小莉被中国环保总局委任为形象大使;今年1月,吴小莉又当选广东政协委员。那么,镜头的背后,生活中的吴小莉是个怎样的女人呢?健康的女人
身为著名节目主持人、凤凰卫视资讯台副台长,吴小莉在传媒界已工作了十多年,每天的工作时间常超过十小时。曾经有一次她突然患了重感冒,全身动弹不得,更起不了床,要找医生来看病,靠丈夫买药给她。那次经历后,小莉开始学会留意自己的身体状况,“其实身体很奇妙,往往会传递一些讯息给你,只是你因为忙着而没有察觉,我们对自己应该好一点”。
忙完工作,时时松弛身心是小莉快速恢复精神及工作状态的方法,即使工作期间也要懂得如何放松心情,例如她会在采访前坐车的时间休息一下,工作有张有弛,才可以保持最佳状态,不可能整天如绷紧的橡皮筋一样,这只会断掉。此外,运动也非常重要,理想状况是每星期3次运动,每次超过20分钟。“留意身心的状态 ......
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