一、心理篇

    (一)老年期的心理发展

    天津市心理卫生协会理事、应用心理学副研究员 李军

    德国心理学家巴尔特斯等人提出的“毕生发展观”，认为心理发展贯穿人的一生，不仅儿童、青少年在发展，中老年也在发展。“毕生发展观”还认为老年心理变化的积极因素，在一定程度上可以延缓衰老。

    (一)老年期的认知变化

    1.感知觉的退行性变化

    感知觉是个体心理发展最早衰退也最早的心理机能。

    (1)视觉退化：眼睛晶体弹性变小，视调节能力下降，老年视力明显降低，出现老花眼、白内障、青光眼等。

    (2)听力下降：50岁以后开始下降，70岁以后下降明显。

    (3)味觉、嗅觉、皮肤感觉逐渐迟钝：50岁味觉开始迟钝，60岁后嗅觉辨别能力下降，70岁后明显下降。

    2.记忆的变化

    (1)记忆加工过程速度变慢，这是老年期记忆力下降的主要原因。

    (2)记忆容量变小，犹如计算机的内存有限。

    3.思维的变化

    (1)老年人的思维出现了“自我为中心”的特点。

    (2)随着知识和人生阅历的积累，比青年人表现出更多的智慧，对人生问题有不同寻常的“洞察力”。

    (二)老年期的社会性变化

    退休前后的生活变化：

    1.期待期：自愿退休的人对退休抱以期待的心情，而不愿退休的人或被迫退休的人则相反。

    2.退休期：指刚离开工作岗位很短的一两天时间，愿意退的兴高采烈，不愿意退的心情郁闷，易动肝火 ......