小心啊，春节清闲的背后，隐藏着危险的发胖陷阱，正在减肥的你千万要当心。

    陷阱一：

    早晚充满寒意的天气，让不少人失去了户外锻炼的勇气。原本定期游泳的习惯，也因为水变凉、换衣服麻烦而悄无声息了。

    跨越陷阱：

    做做室内运动：养成运动的习惯就要坚持，每周固定运动4天，每天只需20-30分钟，就可以提高你身体的新陈代谢率 ......