人们总以为，善于倾诉的外向型女性心理要相对健康。然而，近年来的心理学统计数字却说明，如果倾诉过多形成倾诉饥渴时，其情绪焦虑指数与自闭女性的情绪焦虑指数相近。也就是说，过多的倾诉也同样会危害心理健康!

    哪一天不煲电话粥，就会寝食难安(乔怡 35岁 药剂师)

    去年5月，我老公经营的物流公司陷入一场经济纠纷中，整天烦躁得很，而偏偏公公又来电话说我婆婆不久前检查出了肾病。看着老公疲惫的脸，我不忍给他雪上加霜，我说，单位派我出去学习一周。第二天，我到银行取了钱，偷偷跑到天津去看望婆婆。婆婆病情稳定，我们商量好过一段时间再告诉我老公。回家后，我尽量缩小生活开支，把省下的钱悉数寄给公婆。一个人心里装着太多的事，而老公不是出差就是晚归，我开始失眠，实在不行，我就给好朋友依依打电话。依依说：“乔怡，我还不知道你最近发生了这么多的烦心事，憋在心里咋行？”依依的安慰一下让我平静下来，放下电话，我很快就睡着了。从那以后，依依的电话几乎成了我的安眠药，时间长了，依依的语气就淡了下来，我也不再好意思有点儿事就找她絮叨。这期间，老公的公司开始摆脱困境，婆婆的身体也一天天好起来，我的生活回到了原来的轨道。可是，我发现自己已习惯了隔三差五地倾诉，电话粥成了我生活的重要部分 ......