人打哈欠始于生命早期，大约1周的胎儿就会打哈欠，直至寿终正寝，哈欠都是人生的一个组成部分。打哈欠也不是人类特有的，从高等的哺乳动物如狗、猫到鸟类，到低等的鳄鱼、蛇等，都会打哈欠。可见打哈欠是生物进化过程中保留下来的一种生理反应——

    打哈欠是人类的本能

    打哈欠是人类的一种本能行为，非主观意志所能控制得了。美国马里兰大学生理学家普罗文和贝宁格研究打哈欠时发现，哈欠源于大脑中的“哈欠中枢”。当一个人受到劳累、觉醒与睡意等因素的刺激时，激发相关分子大量分泌，进而引起“哈欠中枢”兴奋，随即向人体肌肉发出“指令”，有关的肌肉严格遵照“指令”运动，于是，一个哈欠诞生了。

    打哈欠不仅可以排出体内过多的二氧化碳，而且对人体是一种保护性反应。当人体睡眠不足或劳累过度时，会接二连三地打哈欠，这是警告人们大脑和各器官已经疲劳，要赶快睡觉休息。早晨起床后往往也哈欠不止，这可以促进大脑皮层的各个功能区由抑制状态转变为兴奋状态，以使大脑皮层进行正常的工作。

    另外，科学家还发现一个有趣的现象，那就是温和的人更容易打哈欠。研究人员对一批志愿者分别进行了测试，方法是给受试者播放各种频频打哈欠的人的录像以及催眠的乐曲 ......