夏季胃有“十怕”等
夏季胃有“十怕”一怕“不守时”;
二怕晚餐过饱;
三怕饮食不洁;
四怕狼吞虎咽;
五怕受寒;
六怕过度疲劳;
七怕精神紧张;
八怕酗酒无度;
九怕嗜烟成癖;
十怕滥用药物。
据《健康导报》
每天要做10个“3分钟”
一、每次刷牙3分钟;
二、水沸后再烧3分钟;
三、开水泡茶3分钟;
四、吃冷热食物间隔3分钟;
五、口腔测温3分钟;
六、滴眼药后按内眼角3分钟;
七、睡醒后养神3分钟;
八、生气不超过3分钟;
九、蹲厕不超过3分钟;
十、运动间隙3分钟 ......
您现在查看是摘要页,全文长 2413 字符。